Depression ; Stress and Anxiety ဆိုတာ

ဒီခေါင်းစဉ် ၃ လုံးရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က မြန်မာလို စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း၊စိတ်ဖိစီးခြင်းနဲ့ စိတ်ပူပန်ခြင်း လို့ဆိုလိုပီး ဘဝမှာ ဒုက္ခအပေးဆုံးနဲ့ ၊ ရုပ်အို၊ဆံပင်ကျွတ်ဖြူ၊ရောဂါထူခြင်း၊ အသက်တိုခြင်း သာမက အရွယ်မတိုင်ခင်…
တရား အသိဖြင့်နေခြင်း

တရား အသိဖြင့်နေခြင်း

အဘိဓမ္မာ လေ့လာဘူးရင် နေ့စဉ်ဘဝဖြတ်သန်းရာမှာ သတိမထားရင်အကုသိုလ် ကင်းတဲ့အချိန်ကရှားတာတွေ့ရမယ်။ ဘာလုပ်လုပ် အကုသိုလ် ၁၂ ပါးကမလွတ်ဘူး။ အစာ စားချိန် ၊ တောင် မလွတ်ဘူး၊ သတိလေးကပ်ထားမှ…

ဘယ်ဘုံ က ဘယ်လိုပုံ လဲ

ခန္ဓာရှိသ၍ဒုက္ခရှိနေတယ်ဆိုမှတော့ ဘယ်ဘုံက မှ လိုချင်စရာမရှိ။ ဒါ့ကြောင့် အရိယာများ နိဗ္ဗာန်သွားဘို့သာ အားထုတ်ကြသည်။ဘယ်ဘုံ က ဘယ်လိုပုံ ဘယ်လိုနေလို့ ဘယ်လို ရှင်သန်နေတာ စိတ်ဝင်စားစရာ မဟုတ်တော့၊ပညတ်တွေပါ။ရုပ်နာမ်သင်္ခါရ…

သဘာဝ ဖိုးလမင်းနဲ့ကျွန်တော်

မနက်စောစော အလုပ်သွားမလို့အမှောင်ထဲကနေတံခါးဖွင့်ပြီးအိမ်အပြင်ထွက်လိုက်တဲ့ အချိန် လင်းထိန်နေတာနဲ့ရုတ်တရက် အံဩစွာကြည့်လိုက်တော့ လပြည့်ဝန်းကြီးထိန်ထိန်သာနေပါလား၊ ဒီလိုအရသာမျိုးလေးကိုငယ်ငယ်တုန်းက ရခဲ့ဘူးတာ အမှတ်ရမိနေတုန်း၊သောမနဿ ဝေဒနာလေးဖြစ်နေတုန်းပေါ့ ၊ဗြုန်းဆို ခြံတံခါးဝဆီရောက်လာတော့ နာမည်ကြီးသူခိုးငတက်ပြားတောင်ထိုင်ငိုရမဲ့ ခြံတံခါးသော့အဖွင့်အပိတ် ကို မမှောင့်တမှောင်အလင်းရောင်ထဲကနေသတိထားဖွင့်ပိတ်လုပ်နေတော့လမင်းကြီးကို ဂရုမစိုက်အား၊ဥပက္ခာဝေဒနာ အတိုင်းသားနဲ့ရှိနေခဲ့။ အဲဒီနောက် လရောင်ပြပြမရှိတော့တဲ့ တိုက်ခန်းတွေရှေ့ကဖြတ်လျှောက်လာတော့ လမင်းကိုမေ့ သွားတယ်၊လမ်းရှေ့ကိုဂရုစိုက်ပီး တခြားစိတ်တွေနဲ့တခြားဝေဒနာတွေဆက်တိုက် အပြည့်၊မေတ္တာပို့ တဲ့အချိန်တော့ ၊သောမနဿဝေဒနာလေးရှိနေတာ သတိပြုမိပြန်တယ်။ အော် စိတ်က တခဏတွင်း ကုဋေနဲ့ချည်ဖြစ်ပျက်နေတော့လည်း လိုက်လို့ မမှီ မသိန်းကြည်ပါ။ Ave U လမ်းမပေါ်ရောက်တော့ ဖိုးလမင်းကြီးနဲ့ရှေ့တည့်တည့် ပြန်ဆုံ ကြပြန်တယ်တယောက်တလှည့်နှစ်အတော်တန်ကြာခွဲပီး ပြန်တွေ့ရသလို အငမ်းမရကြည့်နေချိန် တိမ်မည်းတွေက အပြေးအလွားနဲ့ ဖုံးပစ်လိုက်တာနဲ့ နှုတ်မဆက်ဘဲထွက်ခွါသွားတယ်လေ၊ ဒေါမနဿဝေဒနာနဲ့ ကျန်ခဲ့ယုံကလွဲလို့ ဘာတတ်နိုင်မှာလဲ။ ခွဲခွါခြင်းဆိုတာ သူလည်းခွဲခွါ ကိုယ်လည်းခွဲခွါရဦးမှာဘဲ။ သဘာဝ တရားအတိုင်းနေတတ်အောင်…

တရားမှတ်ခြင်း

https://www.tiktok.com/@maga.cole/video/7389868197215816990?_r=1&_t=ZT-90I9v31bLED&fbclid=IwY2xjawNPxXZleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETFnUEVlbGNWSmF2czI2aUY0AR7o-07Owhli-PTOaVIVYIoikmTUN7psOUpl5aOu4TGjlK2MiDDuGid7MB-4qg_aem_WYZAGsk8r60ubfjdgmQIhA

ဆရာတော် ဒေါက်တာ အရှင်သီလာနန္ဒာဘိဝံသ (D.Litt) အဘိဓမ္မာ သင်တန်း

၂၈-၇-၁၉၈၆ အဘိဓမ္မာ သင်တန်း အခြေခံ သမိုင်းကြောင်း ၄-၈-၁၉၈၆ သမ္မုတိသစ္စာနှင့် ပရမတ္ထသစ္စာ ၁၈-၈-၁၉၈၆ စိတ်ပိုင်း(၃) အကုသိုလ်စိတ် ၁၂ ပါး ၂၅-၈-၁၉၈၆ စိတ်ပိုင်း(၄)…
ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ် ဆိုတာ

ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ် ဆိုတာ

ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ်ကို ရှေး ရဟန်းပညာရှိ နှင့် လူပညာရှိတို့သည် လောကီအန္တရာယ် အမျိုးမျိုးကင်းစေရန်နှင့် လောကုတ္တရာအကျိုးပွားစေရန်အလို့ငှာ သုံးမျိုးသော ပိဋက ကျမ်းစာများထဲမှ ထုတ်နုတ်၍ စီရင်ထားတော်မူခဲ့ကြသည်။…